К сожалению, беременные женщины часто жалуются на нарушение качества сна или вовсе на его отсутствие.
Ко Всемирному дню сна психолог Центра Лысакова Инна Александровна расскажет:
✨ Что же такое сон с точки зрения психологии?
✨ Что испытывает женщина с 1 по 3 триместры беременности?
✨ Что делать, чтобы улучшить свой сон?
✨ Что делать, если снятся кошмары?
= Подробнее в ролике =